Estas palabras resumen muy bien qué es para mí la terapia. Esta frase es parte de una canción del artista argentino Wos (2022). La primera impresión al leerla, es que parece un trabalenguas, o al menos, que es algo contradictorio. Saber hacerse bien debería ser fácil, ¿no? Sin embargo, no siempre lo es. Actualmente, vivimos rápido y queremos soluciones igualmente rápidas para nuestro malestar, ya que nos cuesta tolerarlo. Aprender a tratar de hacernos bien, de dar sentido a lo que nos sucede y afrontarlo desde los propios recursos es un proceso que requiere tiempo y paciencia. Un proceso que supone todo un reto, un auténtico desafío, para el/la paciente y terapeuta, con el objetivo de ampliar el conocimiento y fortalezas de uno/a mismo/a. Tiene una connotación positiva y, me gusta especialmente porque pone el foco en la autonomía y responsabilidad que cada uno/a tenemos.
Aralar Psicología
”Saber hacerse bien es todo un desafío
Los valores de Aralar Psicología:
Respeto y confidencialidad
Mi planteamiento con Aralar Psicología es ante todo ofrecer un servicio basado en el respecto hacia todas las personas que decidan empezar un trabajo personal. Celebrando la diversidad y proporcionando un lugar seguro, libre y sin juicios. La confidencialidad es fundamental para que vivas el proceso terapéutico con calma y seguridad.
Psicología Sanitaria y Terapia Sistémica
Se trata de un compromiso personal poder acompañar a quiénes empezáis un trabajo psicológico desde un enfoque basado en la evidencia. Con la terapia sistémica como referencia, pero con un enfoque integrador, aplicando intervenciones y técnicas de varios modelos que se adapten a tus necesidades.
El proceso terapéutico se adapta a ti
Eres mucho más que un síntoma. Lo que te trae a terapia no te define. Mi objetivo es poder acompañarte y explorar qué es lo que te genera malestar para ir ordenando y dándole sentido a tu manera de ser y de relacionarte contigo mismo/a y los/as demás. Si en algún momento tus necesidades son otras, me comprometo a derivar tu caso.
Autonomía
Para mí es fundamental resaltar el papel protagonista de cada uno/a en la terapia. La importancia de implicarse en el proceso, respetando tus ritmos y fortaleciendo recursos propios. Con el objetivo de fomentar una autonomía basada en el cuidado, el respeto y la responsabilidad hacia uno/a mismo/a.
Las sesiones pueden ser en formato Presencial y Online
¡Hola!
Mi nombre es Berta Imizcoz, soy psicóloga sanitaria y terapeuta.
Aralar Psicología es un espacio donde atender la salud mental y emprender un proceso terapéutico que ayude a comprenderte mejor. Teniendo en cuenta las necesidades y ritmos de cada persona y, pudiendo fortalecer recursos propios.
Te espero.
